- A Grande Satisfação E Concretização Está Na Luta Diária Nos Treinos Do Dia A Dia
- 10 Wod´s Para Fazer Em Casa
- FIQUE EM CASA E TREINE COM KETTLEBELL
- Review ao Shaker Vortex da Promixx
- 10 Exemplos de EMOM Para Todos os CrossFitters Experimentarem
- Sabe O Que É O Core? Pense Na Força E Estabilidade E Não No Six Pack
- 12 Tipos De Atletas Que Se Podem Encontrar Nas Box´s De CrossFit
- 7 Variações De Prancha Para Construir Um Core De Aço
- 4 Exercícios Para os CrossFitters Desenvolverem Estabilidade Nos Ombros
- 5 Exercícios Estáticos de Abdominais Para os Crossfitters Trabalharem a Força no Core
- 7Dicas Uteis Para Perder Peso em 2020
- 14 Wod´s Com Dumbbell Para Se Desafiar Ao Máximo
- Regibox Challenge – Crossfit Solum Foi A Box Vencedora Com Mais Dropins Efetuados
- Parceira Planeta Crossfit Omnibox – Veja o Desconto Que Temos Para Si
- ZUMUB – Aproveite as Ótimas Promoções Semanais em Suplementos E outros Produtos
- 1ª Edição Albufeira Throwdown – O CrossFit “Viajou” de Malas E Bagagens Até Ao Algarve
- Depois de 6 Meses de Ausência a Crossfit Inc Volta às Redes Sociais
- Omnibox – Conheça Um Pouco Melhor A Plataforma de Gestão de BOX’s
- Regibox Challenge – A Cross Arade Foi a Box Vencedora Com Mais Dropins Recebidos
- 7 Exercícios para Trabalhar a Mobilidade e Melhorar os Padrões de Movimento
- 8 Wods Para Melhorar a Força nos Ombros e Reduzir o Risco de Lesões
- Crossfit é o Melhor Desporto Para a Maioria de Nós e Queremos Ficar Nele a Vida Toda
- Review às Bee Grips e Grip Tapes da Igolas Fitness
- Troquei a Medicina pelo Crossfit
- Caliscross Games 2019 – Um Evento de Participação Obrigatória para os CrossFitters
- 2º No Limits Challenge – Os Bravos do CrossFit Voltaram a Gondomar
- 8 Wods Para Trabalhar As Fraquezas Do Core
- Pensava Eu que já Conhecia Alguma coisa do CrossFit mas Afinal era um Novato
- A CrossFit Anunciou o Fim Dos Patrocínios Exclusivos
- Ao Longo Deste Meu Curto Caminho no Crossfit Não Tenho Dúvidas De Que o Melhor são as Pessoas
- Certo dia fui Experimentar uma aula de Crossfit e fiquei Completamente Apaixonado pela Modalidade
- 10 Wods com Wall Ball para Queimar as Pernas e Braços
- Reebok Começa a Perder Força no Mundo do CrossFit
- 1ª Edição Fama Games – Vila Nova de Famalicão recebeu os Bravos do CrossFit
- 10 Chipper Wods Para se Desafiar ao Máximo.
- 2ª Edição Paredes Fittest Games – Um Evento Duro Desafiante e Diferente
- Kettlebell Hardstyle – Saiba Um Pouco Mais Sobre esta Metodologia de Treino
- Comecei a fazer uns WODs em Parques Infantis e no Health Club onde trabalhava
- 2 Edição Paredes Fittest Games – Um Evento que Promete
- CrossFit Games 2020 – Tudo o Que Precisa Saber Sobre o Novo Formato do Open
- Bite My Lunch – Pelo Direito à Preguiça
- A Doença Crónica do Século XXI- Facebook?!
- 1ª Edição Battle For The Crown – Um Evento Com Pernas Para Andar
- Termos Próprios do CrossFit – Tudo o Que Precisa Saber Para Quando Olhar Para o Quadro Não Ficar “Perdido”
- Identifica os Teus Erros no Snatch – Dicas para Melhorar o Movimento
- 3ª Edição XFITTEST – O Cross Training Vai Mais Uma Vez Invadir Coruche
- 2 Edição do The Viking Challenge – Nem a Páscoa Demoveu os CrossFitters
- Entrevista a Rafel Kilipper
- Parceria Planeta Crossfit Fisiotraining – Aproveite a Oferta que Temos para Si!
- Já conhece o Remo e o Skierg da BOXPT Equipment?
- 4ª Edição Madeira Cross Games – Um Evento que Prometeu e não Desiludiu
- O Crossfit não mudou a minha vida, mas é sem duvida uma parte muito importante.
- 10 Wods com o Peso Corporal para os CrossFitters se Desafiarem ao Máximo
- CrossFit: O “Vício” Saudável que mudou a minha Vida
- “Foi como se transferisse o Campo Militar para um armazém, substituísse as botas por Sapatilhas e a Arma por uma Barra!”
- Algarve Cross Trainning Summer Week 2019 – Um Super Evento que já vai na 5ª Edição!
- 8 Exercícios menos Utilizados para os CrossFitters incluírem no seu Treino
- Novo Regulamento dos CrossFit Games e as Datas do Open 2019
- FITTEST – Conheça um pouco melhor a marca de Material Desportivo e Acessórios para Desportistas
- CrossFit OPO– Conheça um pouco melhor a Box mais antiga do Norte do País
- Saldos BOXPT Equipment – Veja 20 dos melhores produtos da Marca que estão em saldo!
- Poderia ter optado pelo Ginásio mas não seria a mesma coisa!
- 4 Exercícios de Mobilidade com Elástico para ter Ombros Fortes e Saudáveis
- Teste os seu Limites – 6 Wods com Thrusters para se Desafiar ao Máximo
- Fuel Your Mind Build Your Strength – Vantagem competitiva
- “Sacrifiquei” a garagem de minha casa para poder ter uma pequena Box
- Vai doer, vai demorar tempo.. requer Dedicação e Força de Vontade
- EUROPEAN SHOWDOWN – Um evento que Prometeu e não Desiludiu
- Strict Pull Ups – Como e Porquê que deve Melhora-los
- A Competição para mim não passa por ir ao Pódio vou Competir para me Superar
- 10 Superalimentos para os Crossfitters incluírem na Alimentação
- 7 Exercícios para melhorar a Força no Core e Wods com ginástica!
- Conheça um pouco melhor o José Ferreira atleta e Coach de Crossfit
- BOXPT Equipment vai ser o Main Sponsor do European Showdown
- Não tenho nada contra a hidroginástica mas gosto mesmo é de Crossfit!
- Entrevista a João Real Atleta e Coach de Crossfit
- Tudo o que Precisa saber Sobre as Mudanças para os Crossfit Games
- Passatempo Rocktape Planeta Crossfit – Participa e habilita-te a ganhar umas assassins
- TRAINING CAMP CROSSFIT CUBO/RX ATHLETICS
- Rocktape lançou um modelo exclusivo das Assassins para os Crossfit Games
- 10 Variações de Push Ups para melhorar a Condição Física Geral
- FACE 2 FACE GAMES – Um evento de Equipas com uma Mensagem Diferente!
- Review às Assassins Knee Sleeves e aos Wrist Wraps da Rocktape
- Uma Bailarina que se rendeu ao Crossfit
- Nutrição – 5 Vitaminas essenciais para os Crossfitters
- Dos saltos altos às Nanos.
- Recife “estica” festa de São João com o “Rochedo Rx” Competição Inédita de Crossfit
- Hannah Caldas lança Wod Solidário – Participe e habilite-se a ganhar Prémios
- 4 Motivos porque os Crossfitters precisam de mais Treino Triplanar
- Como Colocar os Pés no Snatch, Deadlift e Pistol Squat
- Planeta Crossfit estabelece parceria com a Xcore Nutrition
- RegiBox Drop-in Tour Challenge – Não perca tempo e participe!
- 10 Exercícios Importantes de Mobilidade para se Fazer no Aquecimento
- O Crossfit é uma família mesmo estando longe de casa
- 6 Exercícios para os Crossfitters Melhorarem a Força nas Puxadas
- Great I Am lança linha de vestuário exclusiva para Crossfit
- 6 Dicas para Melhorar o Chest To Bar Pull Up
- 5 Razões Porque os Crossfiters Sofrem de Dores nas Costas
- Da desilusão à superação
- O CrossFit é um vício que está no corpo!
- 7 Wods com Assault Bike para os Crossfitters Melhorarem a Resistência
- Como Entender a Mobilidade Corporal e Prevenir Lesões
- Barbell N´ Roses – 1ª Edição da competição só para Duplas Femininas
- Visita ao novo espaço da No Limits CrossBox Gondomar
- 6 Dicas para uma Boa Recuperação Após Lesão
- Visita à Line Up Crossfit box vencedora do Regibox Challenge
- Porquê que é Importante ter Mobilidade nos Pulsos e Trabalha-la?
- 5 Wods com Rope Climb para se Desafiar ao Máximo
- 3 Exercícios de Teste de Estabilidade que todos os CrossFitters Devem Fazer!
- Qual o atual estado do CrossFit em Portugal?
- 5 Articulações que não Tendo Mobilidade Afetam a Performance
- 5 Dicas para os CrossFitters Melhorarem o Squat Clean
- 4 Dicas para os CrossFitters Melhorarem a Técnica de Remo
- Panorama do LPO no Brasil e o CrossFit como ferramenta de popularização da modalidade
- Como o Crossfit Mudou a minha Vida
- Conheça uma das mais jovens promessas do Crossfit nacional!
- Marshall Lee dá workshop na No Limits Crossbox em Gondomar
- Regibox – Software de gestão de boxes e competições de Crossfit
- 4 Dicas para Executar bem o First Pull no Snatch
- Utilizar Joelheiras no Treino é Benéfico? E quais são as Melhores?
- Do Calisthenics para o Crossfit
- Entrevista a Paco Bravo um atleta BOXPT que esteve nos Crossfit Games
- Como melhorar o desempenho desportivo com Coaching, Programação Neuro Linguística e Inteligência Emocional
- Do Mundo do Fitness para o CrossFit
- Crossfit Viana do Castelo bate Recorde do Guinness de Thrusters
- O que Causa a Fadiga Muscular e como Recuperar Devidamente
- Atleta e Coach que encontrou no Crossfit um desafio constante
- 7 Aplicações Bastante Interessantes para CrossFitters
- Crossfit Viana do Castelo tenta bater recorde do Guiness de Thrusters
- RegiBox Challenge – Participe e habilite-se a ganhar prémios
- Quais os Benefícios que as Crianças têm em fazer CrossFit
- 8 Wods Desafiantes com Snatch para Crossfitters
- Crossfit Fátima é a Box mais Bonita e Cool de Portugal
- 6 Dicas Importantes para os CrossFitters Melhorarem o Squat
- Conselhos de Nutrição para os CrossFitters que Treinam logo pela Manhã
- Thruster -7 Motivos Porque os Atletas têm Dificuldades em Fazer o Movimento
- 3 Exercícios Muito Simples de Mobilidade para Ombros
- 8 Exercícios Diferentes de Mobilidade para CrossFitters
- 5 Dicas para Melhorar o Front Squat
- Amnésia Glútea – Serão os seus Glúteos Fortes o Suficiente?
- Conheça um pouco melhor o CrossFit Maculusso uma box Top em Angola
- 7 Regras Fundamentais que todos os CrossFitters Devem Cumprir
- 7 Exercícios para Melhorar a força no Core e Mobilidade
- CrossFit 4900 Vikings – Conheça a nova box em Viana do Castelo
- 7 Wods para Melhorar a Força Resistência e Velocidade
- Conheça um pouco melhor o novo membro do Staff BOXPT
- Henrique Rocha um Judge por paixão
- Atleta Coach e apaixonada por CrossFit
- Da Patinagem às competições nas “Arenas” de CrossFit
- 7 Exercícios Acessórios para os CrossFitters Melhorarem o Snatch
- Um Judoca que se rendeu ao CrossFit
- Um atleta que encontrou o equilíbrio no CrossFit
- Uma Paixão pelo desporto que culminou no CrossFit
- Já conhece o suplemento alimentar da Nano Hydro?
- 5 Exercícios com Kettlebell para Fortalecer Todo o Corpo
- Um Militar que se rendeu ao CrossFit
- Dos Açores a Personal Trainer e Coach de CrossFit
- 8 Motivos porque o Crossfit é uma Ótima Terapia
- X FITTEST – Não perca tempo e inscreva a sua equipa na primeira competição outdoor em Lisboa
- 6 Progressões para quem quer Dominar o Ring Muscle Up
- Uma aficionada por desporto que se rendeu ao CrossFit
- Atleta Coach e Organizador de Eventos
- Nutrição para CrossFitters – Respostas para algumas Duvidas mais Frequentes
- Rope Climb – 3 Técnicas Diferentes para Dominar a Subida à Corda
- Portuguese Showdown – Um Mega Evento que promete ser brutal!
- De miúdo magrinho a Beast no Snatch
- Algarve Crosstraining Summer Week – Reserva já o teu lugar nas Férias Crossfit
- As 5 Desculpas Típicas de quem não quer Experimentar CrossFit
- 15 Sinais de quem está Viciado no CrossFit
- De uma Paixão ao German Throwdown
- Qual a Importância dos CrossFitters terem uma Cadeia Muscular Posterior Forte
- 5 Posições de Yoga para os CrossFitters trabalharem a Flexibilidade e Mobilidade
- 7 Razões para os Wall Balls serem tão Odiados pelos CrossFitters
- 4 Dicas para uma Melhor Recuperação Muscular pós Treino de CrossFit
- Atleta Juiz e Aficionado de CrossFit
- 5 Dicas básicas de Nutrição para CrossFitters
- 5 Dicas para Melhorar o Power Clean
- Os 3 Erros mais Comuns dos Crossfitters ao fazer Snatch e como os Corrigir
- 20 Maus Hábitos a Quebrar para se Tornar um Melhor Crossfitter
- Hook Grip – O que é e Como o Utilizar
- 10 AMRAP para Testar a Capacidade de Resistência Mental dos Crossfitters
- 8 Exercícios para os Crossfitters Construírem um Core de “Aço”
- 5 Wods com Peso Corporal que todos os Crossfitters devem fazer
- Ultimate Power FItness Games 2016 – Um evento que mais uma vez primou pela inovação e Espetacularidade!
- Dicas de Nutrição e de Qualidade de Sono para Crossfitters
- Ultimate Power Fitness Games – Edição de 2016 Promete Algumas Novidades
- Porquê que é Importante Trabalhar a Mobilidade da Anca
- Qual a Importância dos Crossfitters Desenvolverem um Forte VO2 Máximo
- Review às Vropes Fire 2.0 da Velites Sport
- Hang Position – Porque é que deve Treinar e Quais os Benefícios
- Saiba quais são os Benefícios do Box Squat e porque o deve treinar
- 5 Exercícios Acessórios que Todos os Crossfitters devem fazer
- 3 Exercícios Poderosos que os CrossFitters deveriam fazer com mais regularidade
- Mobilidade do Tornozelo – Porquê que é tão Fundamental Melhora-la
- Conheça os 3 principais Benefícios do Goblet Squat
- Um bom Aquecimento é Fundamental para o Wod
- Dicas para Melhorar os Pistols um dos Exercícios mais Difíceis do Crossfit
- Toes To Bar – 5 Dicas para Melhorar o Movimento
- Porquê que os CrossFitters devem treinar a Técnica de Corrida?
- Os Melhores Exercícios de Mobilidade para Crossfitters
- Handstand Push-Up – Dicas e Adaptações para Melhorar o Movimento
- Terá a Linguagem Corporal algum Impacto na Performance dos Atletas?
- Wall Ball ou se Ama ou se Odeia – Dicas para Melhorar este Movimento Poderoso
- Crónicas – 365 Dias De Crossfit
- EMOM – O que é e Quais são os seus Benefícios
- 5 Maus Hábitos a Evitar nos Wods
- Dor Muscular Tardia – O que é e como se pode minimizar
- Dicas para Melhorar os Box Jumps
- Dicas para Dominar o Muscle Up
- O CrossFit e a Igualdade de Géneros
- Já conhece a SmartSnack?
- Desmistificando 11 Conceitos e Ideias Erradas sobre o CrossFit
- Crónicas – Do Remo a praticante de Crossfit
- Crónicas – Do Brasil a Coach de Crossfit no Porto
- Crónicas – Da Ginástica Acrobática a Vencedora dos Promofit Games
- Dicas para Proteger as Mãos e não as “Rasgar” nos Wods
- Competitor´s Program – Um projeto que tem como objetivo elevar o nível do Crossfit em Portugal
- 5 Dicas para os Períodos de Descanso nos Wods serem mais Eficientes
- Saiba quais as 10 Capacidades Físicas que os praticantes de Crossfit Desenvolvem
- Como fortalecer o Grip com 5 Exercícios muito simples
- Qual a razão para se fazer 21-15-9 nos Wods?
- Nutrição – 8 Alimentos para “Turbinar” o rendimento dos Crossfitters
- Conheça os 6 Erros mais cometidos pelos CrossFitters e saiba como os evitar!
- Dicas para melhorar o seu Front Rack “Natural”
- BOX – Planeta Crossfit Esteve De Visita À SLnutricion CrossBox Gondomar
- Dicas para deixar de odiar os Burpees
- Faça Pausas Isométricas para perceber o que está a Falhar no Exercício
- Dicas para os Iniciantes no Crossfit se começarem a “Sentir Em Casa” na Box
- Trabalha a Força Explosiva para teres melhor Rendimento
- Não queime etapas dominar primeiro o Básico no Crossfit é Fundamental!
- Aumente a Força Muscular Fortalecendo o Sistema Nervoso
- Dicas para Proteger as suas Articulações e evitar Lesões
- Contar bem as Reps no Wod faz toda a diferença!
- Mobilidade – Uma das coisas mais importantes para se trabalhar no Crossfit
- Entendendo as Diferenças Entre o Crossfit e Musculação
- Técnica – Como Fazer Thruster Corretamente
- Expressões Faciais – Sorria para ter melhor Performance
- O que é o Tabata e qual a sua origem?
- Dicas para fazer Power Clean corretamente
- Dicas de suplementação para praticantes de Crossfit
- Kettlebell Swing – O movimento básico de um engenho poderoso
- Dicas para os Double Unders deixarem de ser um pesadelo
- 6 Dicas para melhorar o Overhead Squat
- Box – Planeta Crossfit Esteve de Visita ao The Factory GymBox
- Box: Planeta Crossfit Esteve de Visita ao Crossfit Foz
- Dicas para fazer Power Snatch corretamente
- Como fazer Push Press corretamente
- Como Fazer Deadlift Corretamente
- Dicas para dominar o Handstand Walking
- Crónicas: To be or not to be a Crossfitter
- Ultimate Power Fitness Games 2015 – Um Evento Marcado Pela Diferença e Criatividade
- Crónicas: Crossfit O Que É Para Mim! E Para Onde Me leva?
- Crónicas: A Minha Recente Paixão Pelo Crossfit
- Pull-Ups – Ou se Ama ou se Odeia
- As 5 duvidas mais comuns das mulheres quando se iniciam no CrossFit
- Como Fazer Squats de Forma Correta
- O que é o CrossFit e em que é que consiste?
Início Arquivo
