Conheça os 6 Erros mais cometidos pelos CrossFitters e saiba como os evitar!
Os CrossFitters pelo menos os iniciantes cometem alguns erros saiba quais e evite-os!
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Os burpees é um exercício que a maioria dos crossfiters odeia, veja algumas dicas para os deixar de odiar.
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O Crossfit tem uma linguagem e uma mentalidade muito próprias veja algumas dicas para se começar a “sentir em casa” mais rapidamente