Dicas para fazer Power Snatch corretamente
O Power Snatch é um exercício que requer uma técnica bastante apurada, saiba como o fazer corretamente neste artigo!
O Power Snatch é um exercício que requer uma técnica bastante apurada, saiba como o fazer corretamente neste artigo!
O Push Press é um movimento que parece simples mas não é saiba como o fazer!
O deadlift é um exercício que parece fácil mas não é saiba como o fazer corretamente!
O handstand walking é um dos exercícios mais complicados do Crossfit conheça algumas dicas para dominar o exercício!
Realizou-se no dia 10 e 11 de Outubro a 2ª Edição dos Ultimate Power Fitness Games. Veja um resumo do evento.
Conheça o testemunho de Luís Freitas sobre o Crossfit ex atleta de atletismo e atual praticante da modalidade!