Skip to content
Planeta Crossfit
  • Crónicas
  • Reviews
  • Técnica
  • WOD
  • Nutrição
  • Calendário de Competições 2024
  • Newsletter
  • Competições
Planeta Crossfit

Arquivo

Trabalha a Força Explosiva para teres melhor Rendimento
WOD

Trabalha a Força Explosiva para teres melhor Rendimento

23 Fevereiro, 201626 Abril, 2025

A Força Explosiva é um dos aspetos do treino que o pode levar para outro nível de rendimento saiba porquê!

Não queime etapas dominar primeiro o Básico no Crossfit é Fundamental!
Outros

Não queime etapas dominar primeiro o Básico no Crossfit é Fundamental!

11 Fevereiro, 201624 Abril, 2025

Muitos atletas quando começam no crossfit querem queimar etapas saiba porque deve dominar o básico primeiro!

Aumente a Força Muscular Fortalecendo o Sistema Nervoso
Outros

Aumente a Força Muscular Fortalecendo o Sistema Nervoso

3 Fevereiro, 201623 Abril, 2025

Existem várias formas de aumentar a força muscular e uma delas é aumentando o sistema nervoso saiba como

Dicas para Proteger as suas Articulações e evitar Lesões
Outros

Dicas para Proteger as suas Articulações e evitar Lesões

1 Fevereiro, 201622 Abril, 2025

As lesões nas articulações são muito comuns nos atletas de Crossfit saiba como as prevenir

Contar bem as Reps no Wod faz toda a diferença!
Outros

Contar bem as Reps no Wod faz toda a diferença!

29 Janeiro, 201621 Abril, 2025

Muitas vezes contar as reps no wod torna-se bem difícil conheça alguns truques para as contar de uma forma mais efetiva.

Mobilidade – Uma das coisas mais importantes para se trabalhar no Crossfit
Outros

Mobilidade – Uma das coisas mais importantes para se trabalhar no Crossfit

26 Janeiro, 201618 Abril, 2025

A mobilidade é um aspeto do treino de Crossfit que é fundamental treinar saiba porquê neste artigo!

Page navigation

Previous PagePrevious 1 … 74 75 76 77 78 … 80 Next PageNext
  • Arquivo
  • Política de Privacidade
  • Contacto
  • Sobre
  • Newsletter
Facebook Twitter Instagram Pinterest YouTube Facebook Group
Scroll to top
  • Crónicas
  • Reviews
  • Técnica
  • WOD
  • Nutrição
  • Calendário de Competições 2024
  • Newsletter
  • Competições
Search