5 Dicas para os Períodos de Descanso nos Wods serem mais Eficientes
Os pequenos pormenores fazem toda a diferença nos Wods saiba como fazer os períodos de descanso de uma forma inteligente!
Artigos sobre vários temas ligados ao Crossfit
Os pequenos pormenores fazem toda a diferença nos Wods saiba como fazer os períodos de descanso de uma forma inteligente!
O Crossfit é uma modalidade das mais completas conheça as 10 capacidades físicas que os praticantes de crossfit desenvolvem.
O Grip pode nos trair bastante nos Wods saiba como o fortalecer
Os CrossFitters pelo menos os iniciantes cometem alguns erros saiba quais e evite-os!
O Crossfit tem uma linguagem e uma mentalidade muito próprias veja algumas dicas para se começar a “sentir em casa” mais rapidamente
Muitos atletas quando começam no crossfit querem queimar etapas saiba porque deve dominar o básico primeiro!