Barbell N´ Roses – 1ª Edição da competição só para Duplas Femininas
Veja um pequeno resumo do que foi o Barbell N´ Roses, a primeira competição para duplas femininas!
Category: Outros
6 Dicas para uma Boa Recuperação Após Lesão
Por norma é preciso alguns cuidados quando se volta aos treinos após lesão, veja 6 dicas importantes para o regresso à box!
Porquê que é Importante ter Mobilidade nos Pulsos e Trabalha-la?
Saiba qual a importância de ter boa mobilidade nos pulsos e veja alguns exercícios para a trabalhar!
5 Articulações que não Tendo Mobilidade Afetam a Performance
No nosso organismo temos 5 articulações que não tendo mobilidade afetam de forma significativa a performance, saiba quais são neste artigo!
Panorama do LPO no Brasil e o CrossFit como ferramenta de popularização da modalidade
Saiba um pouco melhor como está o panorama do LPO (levantamento de peso olímpico) no Brasil e como o Crossfit pode ajudar a divulgação da modalidade!
Marshall Lee dá workshop na No Limits Crossbox em Gondomar
Veja um pouco do que melhor se passou num workshop dado pelo Marshall Lee na No Limits Nutrition Crossbox em Gondomar
Regibox – Software de gestão de boxes e competições de Crossfit
Conheça um pouco melhor a Regibox um software de gestão de boxes e competições de Crossfit
Utilizar Joelheiras no Treino é Benéfico? E quais são as Melhores?
Saiba quais os benefícios de utilizar Joelheiras no treino e quais são as melhores para si!
