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Técnica

Dicas sobre como melhorar a sua técnica nos vários movimentos de Crossfit

Identifica os Teus Erros no Snatch – Dicas para Melhorar o Movimento
Técnica

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12 Maio, 20192 Dezembro, 2022

O Snatch é dos movimentos que exige mais técnica, veja algumas dicas para melhorares este movimento.

8 Exercícios menos Utilizados para os CrossFitters incluírem no seu Treino
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17 Fevereiro, 201930 Novembro, 2022

Veja 8 exercícios menos utilizados que os CrossFitters deveriam incluir no seu Treino

4 Exercícios de Mobilidade com Elástico para ter Ombros Fortes e Saudáveis
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30 Dezembro, 201829 Novembro, 2022

Saiba como trabalhar a mobilidade de ombros com 4 exercícios com elástico muito simples!

Strict Pull Ups – Como e Porquê que deve Melhora-los
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18 Novembro, 201827 Novembro, 2022

Saiba como e porquê que deve trabalhar bastante os Strict Pull Ups

7 Exercícios para melhorar a Força no Core e Wods com ginástica!
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7 Outubro, 201824 Novembro, 2022

Saiba qual a importância do reforçar o core, e veja alguns wods com exercícios de ginástica para se desafiar ao máximo!

10 Variações de Push Ups para melhorar a Condição Física Geral
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19 Agosto, 201823 Novembro, 2022

Veja neste artigo algumas variações de Push Ups para melhorar a condição física geral!

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