Dicas para fazer Power Snatch corretamente
O Power Snatch é um exercício que requer uma técnica bastante apurada, saiba como o fazer corretamente neste artigo!
Como Fazer Push Press corretamente
O Push Press é um movimento que parece simples mas não é saiba como o fazer!
Como Fazer Deadlift Corretamente
O deadlift é um exercício que parece fácil mas não é saiba como o fazer corretamente!
Dicas para dominar o Handstand Walking
O handstand walking é um dos exercícios mais complicados do Crossfit conheça algumas dicas para dominar o exercício!
Pull-Ups – Ou se Ama ou se Odeia
Os pull-ups é um exercício que pode se um autentico castigo para os iniciantes no CrossFit saiba porquê!
Como Fazer Squats de Forma Correta
Os Squats ou agachamentos é um dos exercícios base do treino de pernas no CrossFit! Saiba como os fazer corretamente!