CrossFit 4900 Vikings – Conheça a nova box em Viana do Castelo

O Planeta Crossfit esteve presente no passado dia 3 de Junho na inauguração oficial da nova box que abriu em Viana do Castelo, a CrossFit 4900 Vikings. Quero desde já agradecer o convite do Miguel dos Santos, a receção e simpatia de todos os envolvidos no projeto. Antes de falar um pouco sobre o projeto, posso-vos dizer que a inauguração foi TOP! Mais à frente poderão ver um vídeo que comprova isso mesmo.

A inauguração da CrossFit 4900 Vikings contou com uma pequena competição de TEAM WOD com diversas equipas a representar várias boxes nacionais e ainda contou com a participação de uma box espanhola (CROSSFIT TUROQUA de Ponte Vedra).

A Box CrossFit 4900 Vikings, é uma box filiada que conta com treinadores licenciados em Educação Física e Desporto, com o curso internacional de treinadores de CrossFit, especialização em metodologia de treino desportivo avançado, pós-graduação em Personal Training e praticantes de CrossFit há mais de 3 anos.

Porquê o nickname Vikings? Porque há cerca de 3 anos um dos donos da box emigrou para a Noruega, e lá começou a treinar CrossFit numa box filiada. Foi lá que tirou o curso de treinadora também. O CrossFit é um desporto muito desenvolvido noutros Países, e na Noruega é um modo de vida, por isso o CrossFit rapidamente passou a fazer parte do seu modo de viver também. A praticar e a trabalhar na área do desporto há 19 anos, encontrou no CrossFit o que ainda não tinha encontrado em mais desporto nenhum!

Percebeu rapidamente que o CrossFit por si só, é o desporto mais completo que existe, e além disso é desafiante e sem rotinas, o que cria uma adrenalina constante e uma vontade de querer treinar mais e mais. Para ela, o CrossFit foi paixão à primeira vista! Tem noção de que é um desporto muito exigente, que carece de muita dedicação e treino técnico, mas não duvida de que com a supervisão adequada, leva qualquer um a ultrapassar todas as dificuldades e atingir um nível de performance nunca antes atingido. O outro dono da box, é um Norueguês também apaixonado pelo CrossFit e pelo nosso país!

Daí, surgiu a ideia de abrirem uma box em Portugal, junto à costa onde o sol brilha a maior parte dos dias e a praia convida a treinos outdoor! Uma box com experiência e sangue viking, promete provar a todos que o CrossFit é o desporto mais completo, satisfatório e produtivo que existe. Há! Só falta dizer que os donos são a Ana Regado e o Bjørn Hagen.

Depois de falar um pouco sobre como surgiu o projeto, posso-vos dizer que em termos de espaço a box tá TOP. Tem uma espaço bastante amplo, onde se pode realizar aulas com bastantes alunos sem perder a qualidade de treino. Convido a quem puder, visitar a box CrossFit 4900 Vikings, não se vão arrepender com certeza. Agora veja o vídeo que se segue para ter uma ideia de como é a box e dos wods que se realizaram. Pode também ver as fotos na página de Facebook do Planeta Crossfit

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