Planeta Crossfit

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6 Dezembro, 2016

Existem algumas poses de Yoga que o podem ajudar a melhorar no treino de CrossFit conheça 5 dessas posições

30 Novembro, 2016

Muitos CrossFitters odeiam os Wall Balls veja 7 motivos do porquê de ser um exercício pouco popular.

27 Novembro, 2016

Fazer uma boa recuperação muscular depois de um treino é fundamental veja algumas dicas para a fazer mais eficazmente.

23 Novembro, 2016

Conheça um pouco melhor a história de como o Nuno Lima atleta de Competição e Juiz de Crossfit começou a ter o gosto pela modalidade.

22 Novembro, 2016

Para se evoluir como atleta têm que se dar importância à alimentação conheça 5 dicas básicas de Nutrição para CrossFitters

20 Novembro, 2016

O Clean é um dos levantamentos preferidos dos Crossfitters veja 5 dicas para melhorar o movimento

9 Novembro, 2016

Por norma os iniciantes no Crossfit cometam 3 erros ao fazer o Snatch saiba quais são neste artigo

6 Novembro, 2016

Conheça 20 maus hábitos dos Crossfiters e quebre-os para ter melhores performances.